36 Settimana di Gravidanza: Alleggerimento e Valigia Pronta

Benvenuta nella 36ª Settimana! 🥬

Benvenuta nel nono mese! (Sì, la gravidanza dura tecnicamente 10 mesi lunari). Da ora in poi, vedrai il tuo ginecologo ogni settimana. L'ansia sale, ma anche l'eccitazione.

Ecco cosa sta succedendo:

Aspetto	Dettaglio
Grandezza Bambino	Come una Lattuga Romana 🥬 (circa 47 cm)
Peso Bambino	Circa 2,6 kg
Sintomi Mamma	"Lightning Crotch" (fitte vaginali), miglioramento del respiro
Novità	Il bambino potrebbe "impegnarsi" nel bacino

Come Cresce il Tuo Bambino

Il tuo piccolo sta facendo le prove generali per il mondo esterno.

Sviluppo Chiave

Perdita della Lanugine: Quella peluria fine che lo ricopriva sta cadendo. La ingoierà e diventerà parte del meconio (la prima cacca).
Polmoni: Sono quasi pronti. Se nascesse ora, potrebbe aver bisogno di un piccolo aiuto, ma se la caverebbe alla grande.
Discesa: Potrebbe iniziare a scendere verso il canale del parto. Questo fenomeno si chiama "alleggerimento".

Il Tuo Corpo: Sintomi e Cambiamenti

1. Respiri Meglio! 🌬️

Se il bambino è sceso, i tuoi polmoni hanno finalmente spazio. Puoi fare un respiro profondo per la prima volta dopo mesi!

2. "Lightning Crotch" (Fitte Vaginali) ⚡

Il rovescio della medaglia della discesa? La testa del bambino preme sui nervi pelvici. Potresti sentire delle fitte improvvise e acute alla vagina o all'interno coscia. Sono normali, anche se fastidiose.

3. Nido e Stanchezza

Alterni momenti di energia frenetica (pulire le fughe delle piastrelle) a momenti di stanchezza totale. Ascolta il tuo corpo.

Consigli della Settimana

🧳 La Valigia per l'Ospedale

Se non l'hai ancora fatta, FALLA ORA. Davvero.

Per te: Camicie da notte aperte davanti (per allattare), mutande a rete usa e getta, assorbenti post-parto, ciabatte lavabili, snack.
Per il bambino: 4-5 cambi completi (body + tutina), cappellino, copertina.
Documenti: Cartella della gravidanza con tutti gli esami.

🦠 Tampone Vaginale-Rettale

Tra la 35ª e la 37ª settimana si fa il tampone per lo Streptococco B. È indolore e fondamentale per la salute del bambino durante il parto.

Domande Frequenti (FAQ)

Cosa succede se il tampone è positivo?

Niente panico! È molto comune (circa il 20-30% delle donne). Ti faranno semplicemente una flebo di antibiotico durante il travaglio per proteggere il bambino. Non serve curarlo prima.

Sento meno movimenti, è normale?

No. Anche se ha meno spazio, devi sentire i suoi movimenti ogni giorno. Se noti una riduzione drastica, mangia qualcosa di dolce, stenditi sul fianco sinistro e conta. Se non ti convince, vai al pronto soccorso. Meglio un controllo in più.

Posso ancora guidare?

Sì, se ti senti bene e la pancia non tocca il volante. Ma verso la fine è meglio farsi scarrozzare, se possibile.

La Tua Checklist per la Settimana 36

Checklist

0% Completato

Chiudi la valigia per l'ospedale (mettila vicino alla porta).

Fai il tampone per lo Streptococco B (se non fatto).

Pulisci l'auto e fai il pieno (o assicurati che lo faccia il partner).

Prepara un piano per gli altri figli o animali domestici.

Goditi una cena fuori (potrebbe essere l'ultima per un po'!).

Il consiglio di Elena: "Mettete nella valigia una prolunga per il caricabatterie del telefono! Le prese in ospedale sono sempre in posti assurdi e lontanissimi dal letto. Ringraziatemi dopo!"

Ci vediamo alla settimana 37! 🥬